《退后》这首歌曲通过深情的旋律和细腻的歌词，传达了一种关于爱情和成长的深刻感悟。歌词中描述了一个人在感情的旅途中，经历了从热烈追求到无奈退后的转变，反映了爱情中的得与失、坚持与放手。歌曲开篇以“天空灰的像哭过”描绘了失恋后的心情，接着通过“离开你以后，并没有更自由”表达了即使在感情结束后，内心的空虚和无法释怀。歌词中的“酸酸的空气，守住回忆的距离”巧妙地运用了比喻，表达了即使物理距离拉开了，但心理上的距离却难以跨越，回忆依旧清晰。“一整瓶的梦境全都有你，搅拌在一起”这句歌词形象地描绘了爱情中的甜蜜与痛苦交织，而“不要牵强，不要忘记”则是对过去美好时光的怀念，同时也是对未来的期许，希望自己能够真正放下，不再被过去的情感牵绊。歌曲的高潮部分“我已经变了，但也来不及”深刻地表达了在感情中的无奈和无力感，即使自己已经努力改变，但对方已经离去，一切都来不及了。最后，“你的从今以后，不愿意的请求”则是对过去的一种告别，也是对未来的开放态度，接受了现实，愿意让一切随风而去。总体来说，《退后》这首歌曲通过对爱情复杂情感的细腻描绘，表达了在爱情中的成长和自我认知，以及对过去美好回忆的珍惜和对未来的开放态
